L'eau de coco aide à hydrater et à reconstituer les minéraux essentiels que nous perdons par la transpiration. Découvre le Super Vegan Hydrate Iswari, parfait pour les sports de longue durée et pour faire face à la chaleur.
L'eau de coco est une grande source de nutriments essentiels et d'antioxydants et est l'une des boissons avec la plus forte concentration en électrolytes, un ensemble de minéraux fondamentaux pour l'organisme. Mais, en plus des électrolytes, tu trouves également des acides aminés, des peptides antimicrobiens, des hydrates de carbone, des enzymes, de la vitamine C et des antioxydants.
Une excellente alternative aux boissons sportives commerciales, le Super Hydrate Iswari est composé d'eau de coco en poudre et de maltodextrine, pour que, après l'entraînement, tu puisses reconstituer tes niveaux d'hydratation et tes niveaux de glycogène. Qu'est-ce que cela fait ? Ça aide à conserver l'énergie pendant les exercices, surtout ceux de longue durée. Sans sucres ajoutés, seulement des ingrédients naturels, végans et sans gluten. C'est le compagnon idéal pour les jours chauds et les entraînements intensifs. Et, grâce à sa formule en poudre, c'est parfait pour t'accompagner partout.
Contrairement à de nombreuses boissons industrialisées, l'eau de coco est naturellement riche en nutriments, possédant la plus forte concentration d'électrolytes, y compris des minéraux comme le sodium, le potassium, le calcium, le bicarbonate, le magnésium, le chlorure et le phosphate. Selon plusieurs études, de nombreuses fonctions corporelles dépendent des électrolytes. En plus de réguler la fonction musculaire, la pression artérielle et la fonction cognitive, ces composés jouent également un rôle important dans l'hydratation et l'équilibre du pH.
Parmi les principaux composants se trouvent :
Potassium: essentiel pour la fonction musculaire et la régulation des fluides corporels.
Magnésium: important pour la santé osseuse et le fonctionnement du système nerveux.
Calcium: crucial pour les os et les dents.
Phosphore: contribue à la santé des cellules et de l'énergie.
Avec peu de calories, faible en matières grasses et une source naturelle de fibres, l'eau de coco aide à promouvoir la sensation de satiété, ce qui peut réduire l'apport calorique tout au long de la journée. De plus, les propriétés hydratantes de l'eau de coco et la présence d'enzymes bioactives, comme l'amylase, la catalase, la phosphatase et la déshydrogénase, aident à faciliter la digestion et à prévenir des problèmes comme la constipation (les aliments que tu choisis ont un impact énorme).
Si tu bois une eau de coco de qualité, comme le Super Vegan Hydrate, sans sucres ajoutés, tu obtiens une boisson à faible teneur en calories et en matières grasses par rapport à beaucoup d'autres jus de fruits. De plus, des études montrent également que l'eau de coco peut aider à accélérer le métabolisme.
L'eau de coco contient de l'acide laurique, un composé aux propriétés antibactériennes, antifongiques et antivirales. Cela peut aider à renforcer le système immunitaire et à protéger le corps contre les infections et les maladies. De plus, le magnésium présent dans l'eau de coco a un effet relaxant sur le système nerveux, aidant à réduire le stress et la fatigue.
La présence de vitamines du complexe B contribue également à la production d'énergie et au bon fonctionnement du cerveau, améliorant l'humeur et la disposition. Et la teneur élevée en potassium peut aider à maintenir la pression artérielle sous contrôle, tandis que les antioxydants présents aident à réduire le risque de maladies cardiovasculaires, en combattant le cholestérol LDL (le mauvais cholestérol) et en améliorant la circulation sanguine.
L'eau de coco est parfaite pour réhydrater et nourrir les muscles après l'exercice. C'est aussi une excellente boisson pour reconstituer les liquides après une diarrhée ou des vomissements, grâce à sa teneur élevée en électrolytes. Le Super Vegan Hydrate est composé d'eau de coco à 90 % d'eau, ce qui en fait une source d'hydratation incroyable lorsque tu as soif ou que tu manques d'énergie. Bien sûr, ce n'est pas un substitut de l'eau, mais c'est un complément très intéressant.
Lorsque nous transpirons excessivement et exerçons un effort avec nos muscles, le corps augmente son besoin en électrolytes. Il existe même des études montrant que l'eau de coco peut être plus bénéfique pour la récupération que l'eau normale après l'entraînement.
Pour bénéficier de tous ces avantages, il est important de consommer de l'eau de coco sans aucun sucre ajouté. Bien qu'il existe des versions industrialisées sur le marché, elles contiennent souvent des additifs et des conservateurs qui réduisent leurs propriétés bénéfiques. Dans le Super Vegan Hydrate, l'eau de coco a été convertie en poudre, avec une concentration minérale élevée, sans matières grasses, et contenant des sucres naturellement présents.
Composé d'eau de coco et de maltodextrine organiques (et rien d'autre !), le Super Hydrate Iswari est extrêmement efficace pour l'hydratation et pour t'aider à maintenir les niveaux d'énergie. De plus, il contient des électrolytes tels que le potassium, le sodium, le magnésium et le calcium, qui aident à reconstituer le corps après la pratique d'activités physiques intenses ou lors de journées chaudes. Et, comme il se présente sous forme de poudre, il est génial à transporter et à préparer sur le moment, sans avoir à te soucier de la chaleur. Il suffit d'ajouter 3 cuillères à soupe à 600 ml d'eau. Nous aimons l'eau froide, mais tu peux aussi l'ajouter à des smoothies.
Tu as dans le Super Vegan Hydrate un allié pour l'après-entraînement ou quand tu as besoin d'un renforcement de l'hydratation. Composé d'eau de coco et de maltodextrine, il fournit de l'énergie rapidement et de manière facilement absorbable, permet de maintenir l'équilibre hydroélectrique et aide également à maintenir la pression artérielle normale. La meilleure partie ? Comme il est en poudre, tu peux l'emporter avec toi pour n'importe quel entraînement, en intérieur ou en extérieur!
