10 bonnes raisons de consommer de la Maca tous les jours

Ce tubercule des Andes péruviennes était considéré par les Incas comme un don des Dieux. Aujourd'hui, la science confirme les fantastiques propriétés de la maca et ses bienfaits pour notre santé.

La maca est une plante annuelle qui pousse dans les Andes entre 2000 et 5000 mètres d'altitude. Sa racine est un tubercule très semblable au navet et est extrêmement riche en éléments nutritifs. La Maca a toujours été utilisée comme un aliment essentiel dans les civilisations précolombiennes.

Cette petite plante développe des racines qui s'accumulent dans le sol, absorbant tous les nutriments des terres non contaminées des montagnes du Pérou et de la Bolivie. La maca a la capacité de supporter des variations de température incroyables et des vents forts, ce qui en fait l'une des rares plantes capables de s'adapter à ce type de climat défavorable.

Sa résistance est due à sa composition biochimique qui, en même temps, la rend particulièrement nutritive. En fait, la maca est utilisée comme un tonique revigorant depuis des milliers d'années. Cependant, la renommée de la maca a toujours été attribuée à ses puissantes caractéristiques aphrodisiaques. Quels sont les faits et quels sont les avantages et les propriétés réels de la maca ?

Les bienfaits de la Maca

La maca est considérée comme un aliment complet. Elle contient tous les nutriments essentiels pour notre corps. Elle peut donc être consommée comme tonique naturel et complément alimentaire. Voici quelques caractéristiques de la Maca :

- Riche en protéines et contient des acides aminés essentiels

- Source de fibres

- Riche en glucides complexes

- Particulièrement riche en vitamine C

- Contient des vitamines A, B

- Source de calcium, de fer, de potassium, de manganèse, de cuivre et de zinc

La maca est excellente pour la santé de notre corps : 10 raisons de la consommer

1. Elle contribue à la libido et à la fonction sexuelle. La croyance des Incas est confirmée par certaines études scientifiques, dont une enquête de 2002.

2. Elle améliore les performances physiques et augmente l'énergie (ce que confirme cette étude scientifique). La maca est un tonique, capable de reconstituer les précieux nutriments de notre corps.

3. Elle est riche en polyphénols et glucosinolates antioxydants, qui aide prévenir la formation de cellules cancéreuses, en inhibant leur croissance.

4. Elle protège la peau contre les dangereux rayons UV.

5. Son utilisation en continue protège notre cerveau.

6. Elle contribue à la fonction cognitive. Il existe de nombreuses études sur les animaux qui confirment ces résultats.

7. La consommation quotidienne de maca peut aider à réduire la pression artérielle.

8. Elle réduit et combat les symptômes de la ménopause.

9. Elle contribue à l'augmentation de la fertilité chez les hommes et les femmes.

10. Elle prévient et combat l'ostéoporose.

Ces 10 raisons sont plus que suffisantes pour montrer que consommer de la maca tous les jours est une sage décision ! En outre, de nombreuses études scientifiques ont été réalisées sur les bienfaits de cette plante et chaque année, de nouvelles recherches sont publiées et les résultats sont étonnants.

La maca peut être consommée de plusieurs façons : milk-shakes, jus, boules/barres énergétiques. Le fait qu'elle soit si polyvalente et saine a conduit à la création de notre gamme de Macaccinos. Il existe trois mélanges différents, à base de maca biologique, conçus pour préparer une boisson chaude délicieuse et nutritive, semblable au "chocolat chaud".

La gamme Macaccinos est une excellente alternative au café. Elle peut également être utilisée comme ingrédient pour les desserts et les porridges. Ces mélanges instantanés en poudre peuvent être préparés en seulement 1 minute avec l'ajout d'eau chaude, de lait ou d'une boisson végétale.

Le Macaccino est un mélange de maca, de cacao en poudre et de sucre de noix de coco. Ce mélange constitue une alternative saine et nutritive au café. Il est parfait pour vos moments de détente et vous apportera par la même occasion une dose d'énergie au petit déjeuner.

Le Macaccino Sensual se distingue par le piquant qui a été ajouté à la recette originale du Macaccino. Le gingembre, la cardamome, la cannelle et le poivre de Cayenne rendent cette boisson aphrodisiaque encore plus sensuelle !

Le Macarroba est parfait pour ceux qui veulent un substitut de café sans caféine et sans sucre. Caroube, maca, lucuma et cannelle se combinent dans cette boisson antioxydante stimulante.