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Iswari SuperFood

Iswari Italia

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Gravidanza e Allattamento

I Superfood Per Il Benessere Di Mamma E Figlio

Essere mamma è uno dei ruoli più difficili al mondo; lo diceva anche Freud “I mestieri più difficili in assoluto sono nell'ordine il genitore, l'insegnante e lo psicologo”. Scegliere cosa mangiare in gravidanza, ma anche dopo aver partorito e cosa dare da
Alimentazione Sana

Sostituti Del Caffè Che Fanno Più Bene Per La Salute

"Quando mi sveglio non sono una persona finché non bevo un caffè". È molto probabile che tu abbia sentito questa frase più di una volta e forse sei una delle persone che pensa che sia impossibile vivere senza caffè.
Notizie

Sostenibilità: la salute del pianeta dipende da una dieta sana

Noi di Iswari appoggiamo Greta e la sua ostinazione, condividiamo i suoi valori e ci impegnamo in tutti i modi per rendere sempre più sostenibile e sana la nostra alimentazione.
Notizie

Sterilizzazione Degli Alimenti

Fortunatamente, in questi giorni possiamo nutrire le nostre famiglie senza il terrore dell’insalubrità che c’era nei tempi antichi. Il nostro cibo è rigorosamente regolamentato in termini di microbiologia e igiene alimentare.
Alimentazione Bambini

Paternità, Alimentazione E…

Essere madre è un vero e proprio lavoro: un insieme di compiti, obblighi e doveri. Essere una madre, una moglie, una professionista o una lavoratrice oggi è qualcosa di complesso… Le donne sono oggi le grandi eroine della vita!
Diete: Miti e Realtà

Alimentazione Cruda

L’alimentazione cruda è la “Madrina” di Iswari. Quando feci una dieta detox negli Stati Uniti a base di cibo crudo, cambiai la mia vita. Fu una rivoluzione totale. La mente non era più in confusione, il corpo era quello di un giovane di 22 anni
Superalimenti

Il Giornalismo Della Disinformazione

Di solito sono “allergico” a qualunque cosa sia fatta con scarsa qualità e scarsa professionalità. Sono particolarmente critico verso il cattivo giornalismo, perché dovrebbe essere libero, professionale e privo di sensazionalismi. La trasmissione di catti
Alimentazione Bambini

Combattere E Sconfiggere Il Diabete

Questa malattia è uno dei flagelli del XXI secolo. Secondo i dati del Serviço Nacional de Saúde portoghese (SNS) , 12 persone muoiono ogni giorno a causa del diabete e 168 nuovi casi vengono diagnosticati ogni giorno. 168 sono 61.000 casi all’anno! Stiamo
Digestione

Sistema Immunitario E Apparato Digerente

L’apparato digerente (a.d.) svolge un ruolo chiave per il sistema immunitario. Dopo la pelle, l’a.d. è il principale contatto del nostro corpo con il mondo esterno e responsabile di innumerevoli funzioni strutturali per la nostra vita. Per questo l’a.d. h
Alimentazione Sana

Il Consumo Di Proteine

Si parla molto delle proteine e della loro quantità ideale. Ma qual è? Alcuni sostengono 50g, altri fino a 150g. Prima di tutto, dobbiamo parlare dei macronutrienti, cioè le sostanze nutritive che ci forniscono le calorie: proteine, carboidrati e grassi.
Alimentazione Sana

L’adorabile Caffeina

C’è chi dice che senza caffeina non si vive. C’è anche chi non sopporta il caffè perché causa aritmia, ansia, insonnia, ecc… Ma la caffeina è presente in molti alimenti e, c’è da dire, spesso fanno molto più bene del caffè. È chiaro come il caffè sia dive
Dimagrire

Si Va In Spiaggia? Come Perdere Quei Fastidiosi Chili Di Troppo Con La Dieta Detox

Ogni anno quando si avvicina l’estate ci facciamo la stessa domanda: “posso perdere peso prima della prova costume?” La risposta al tuo problema potrebbe essere una dieta detox. Si tratta di un modo semplice ed efficace per purificare il corpo dopo gli ec