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Mangiare Sano Fa Bene Al Sangue E Alla Salute
Il sangue è il veicolo di tutti i nutrienti essenziali per la nostra vita: trasporta il nutrimento in ogni angolo del nostro corpo e ci mantiene sani e attivi. Scopriamo insieme l’importanza di un’alimentazione sana per la salute del nostro sangue.
Sappiamo tutti che le analisi del sangue sono in assoluto il primo esame che il medico ci prescrive per determinare il nostro stato di salute. Per quale motivo? Il sangue non serve solo a far funzionare il cuore come una pompa meccanica, ma rappresenta il veicolo del nutrimento di tutto il nostro organismo.
Il sangue raggiunge ogni estremità del nostro corpo, dalle dita al cervello, dagli organi interni alla pelle. È solo grazie al sangue che i nutrienti, una volta metabolizzati dall’organismo attraverso i processi digestivi, possono arrivare a tutti i tessuti per mantenerli in vita.
Non solo: il sangue trasporta anche altre sostanze, come anticorpi e ossigeno, ormoni e sostanze di scarto. Il sangue, inoltre, ci aiuta a regolare la temperatura corporea e a regolare il nostro pH, ovvero il livello di acidità.
Ecco allora che la salute del sangue è un cruciale indicatore della nostra salute. Ad un medico esperto basta un’occhiata a una decina di valori del nostro sangue per capire molto del nostro stato di salute o malattia. Ma come influisce l’alimentazione sulla salute del nostro sangue?
Quando andiamo dal nostro medico con i risultati delle analisi del sangue, il più delle volte riceviamo in risposta delle semplici istruzioni su come migliorare la nostra salute. Le carenze alimentari, infatti, sono in assoluto la condizione più comune che ci spinge a fare un prelievo del sangue e a farlo analizzare da uno specialista.
Anemia, stanchezza, spossatezza, giramenti di testa, eccessivo dimagrimento, aumento di peso, problemi dermatologici e molti altri ancora sono i sintomi che lamentiamo più spesso dal medico. E si ricorre subito alle analisi del sangue, che nella stragrande maggioranza dei casi evidenziano solo un problema di alimentazione.
Ecco allora che mangiare bene diventa essenziale per avere delle perfette analisi del sangue, e di conseguenza essere in piena salute. Avere il sangue in ottima salute dipende moltissimo dall’alimentazione, in quanto i nutrienti di cui il nostro organismo ha bisogno devono essere introdotti attraverso il cibo e metabolizzati dalla digestione.
Come possiamo mangiare sano nonostante i ritmi frenetici della vita? Dobbiamo assicurarci di assumere tutte le vitamine, i sali minerali, le fibre, i carboidrati e le proteine di cui il nostro organismo ha bisogno. Se non riusciamo a introdurre tutti questi nutrienti, dobbiamo integrare l’alimentazione con degli integratori naturali.
La natura ci offre frutta, radici, semi, cereali e alghe ricchissimi delle sostanze che più ci servono per mantenere in salute il sangue e l’organismo intero. Ecco perché noi di Iswari offriamo una vasta gamma di superfood biologici: alimenti naturalmente ricchi di nutrienti e benefici per la salute. Il modo migliore per mantenersi sani è mangiare bene e in modo naturale!
