Super Vegan Fitness Packs
Depois do treino, o corpo precisa de recuperar. A nutrição pós-treino deve reabastecer a energia, fornecer proteína suficiente para evitar a quebra de proteína ...
Depois do treino, o corpo precisa de recuperar. A nutrição pós-treino deve reabastecer a energia, fornecer proteína suficiente para evitar a quebra de proteína muscular e estimular a síntese muscular.
Alto teor em proteína
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3g a 4g de BCAA por dose
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Sem adição de açúcares
APOSTAR NA RECUPERAÇÃO
Depois do treino, o corpo precisa de recuperar. A nutrição pós-treino deve reabastecer a energia, fornecer proteína suficiente para evitar a quebra de proteína muscular e estimular a síntese muscular. Independentemente do objetivo, a refeição pós-treino é importante. Tudo para que o treino de amanhã seja ainda melhor que o de hoje.
É o nutriente mais importante após um treino. Ao treinar os músculos são agredidos e precisam de ser reparados para se tornarem mais fortes. A proteína pertence ao grupo de macronutrientes e o seu papel principal não é gerar energia a partir da comida, mas sim construir e reparar tecidos.
Consumir proteína ajuda a levar os aminoácidos (que fornecem os nutrientes para reparar os danos) aos músculos, estimulando a recuperação e o crescimento. Além disso, a proteína ajuda a garantir uma energia sustentada.
O nosso corpo não armazena as proteínas em excesso, como acontece com a gordura, por isso quando as nossas células precisam de proteína não têm onde a ir buscar. Por isto mesmo, é importante incluir a proteína na alimentação diária.
VEGAN
GLUTEN-FREE
ORGANIC
Manutenção massa muscular
Os níveis elevados de magnésio e cálcio presentes nas avelãs podem ajudar na manutenção e crescimento de músculos saudáveis.
Cansaço e fadiga - Alto teor em ferro
Contribui para a redução do cansaço e da fadiga.
Sistema imunitário - Alto teor em vitamina C
Contribui para a manutenção da normal função do sistema imunitário durante e após o exercício físico.
Função muscular - Alto teor em potássio
Contribui para a normal função muscular.
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Guaraná e Beterraba
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