Nicolas Raybaud

1. Cuéntanos un poco sobre ti y tus antecedentes deportivos.

Soy Nico Raybaud y mantengo un equilibrio diario entre el trabajo y los deportes, llevando un estilo de vida saludable y consciente. Tengo la suerte de haber crecido a los pies del parque natural Vercors, cerca del meandro del río. Tengo un título universitario en agroalimentación, seguí mis estudios en paralelo que compaginaba mi primer curso de remo de alto nivel. Desde el remo, pasé fácilmente al ciclismo. Obtuve resultados brillantes muy rápido en Gran Fondo, especialmente en la Haute Route, el Taiwan KOM Challenge y el Mongolia Bike Challenge. Estoy orgulloso de tener conmigo la marca de bicicletas más emblemática de todas las décadas, Specialized.

2. ¿Cómo te interesaste en el triatlón?

La primera razón por la que me metí en el triatlón fue por mi salud. Me fracturé el maléolo y para la rehabilitación no tuve más remedio que comenzar a nadar. He nadado solo durante 3 años y descubrí rápidamente que era bueno en eso, gracias a tener fondo del remo. La segunda razón está relacionada con los atletas que me han inspirado. Al fin y al cabo, se trata de convertirme en un atleta completo, ser resistente y superarme a mí mismo.

3. ¿Cómo te sentiste cuando participaste en el evento Ironman?

Mi primer IRONMAN fue un verdadero éxito y sorpresa. Sabía que era duro, pero no creía que era tan rápido corriendo. Sin ninguna ambición, empecé con la idea de darlo todo, no arrepentirme ante nada y terminar la carrera con ganas de volver. Logré la perfección con mi primer maratón en 3h18, con 180 km de bicicleta y 3.8 km en natación. ¡Un sueño!

4. ¿Cómo te preparaste?

Lo más loco es que no hice ninguna preparación específica. Creo que mi motivación y mi lado "adicto al deporte" me ayudaron mucho. Hice algunos triatlones en Bélgica, Suiza y Luxemburgo que me ayudaron mucho en la preparación del Ironman.

6. ¿Tienes un ritual diario relacionado con tu bienestar y tu dieta?

Mi ritual es una crujiente y sabrosa mezcla de avena y  pepitas de cacao. A diario, como productos locales, de producción sostenible y que sean amigos de la naturaleza. Soy "flexitariano", pero donde predominan lo vegetal y lo crudo.  

7. ¿Una aplicación o un libro que recomiendas?

Tengo toda una biblioteca para recomendar. Pero si tuviera que elegir uno, sería Henry David Thoreau "Walden". Para la aplicación, Strava! Lo sabrás todo sobre mi entrenamiento ;)

https://www.strava.com/athletes/5988823

8. ¿La comida es importante para ti?

Somos lo que comemos. ¡Es vital! No debemos olvidar que mucha gente se muere de hambre en el mundo. Tenemos el deber de comer de manera responsable y sensata con lo que la tierra nos ofrece en cualquier época del año.

9. ¿Qué opinas de Super Vegan Fitness?

Ya era un consumidor convencido de productos Iswari, especialmente los Despertar de Buda. La gama Super Vegan Fitness destaca por sus mezclas de ingredientes naturales con reconocidas propiedades nutricionales. ¡Su uso en forma de polvo hace que sea fácil de consumir, se pueden agregar a muchas recetas y los productos saben muy bien!

10. ¿Tienes un producto favorito?

Mi producto favorito (risas). ¡Es el agua de coco! ¡Por su sabor y naturalmente, sus beneficios! Soy un fanático del agua de coco. ¡La naturaleza de Super Vegan Hydrate me hace amar aún más el coco!

11. ¿Consideras importante que exista una marca deportiva que defienda el estándar 100% natural?

Es una realidad muy importante y debe aplicarse a cualquier industria alimentaria. El mercado orgánico se ha desarrollado rápidamente en los últimos años. Hay más transparencia en los orígenes y la producción razonable de materias primas. Vivimos de alimentos de la tierra y, en mi opinión, no es natural alimentarnos con alimentos sintéticos.

12. ¿Qué lugar te impresionó más como ciclista?

Mongolia es un país que ha cambiado profundamente mi visión de la humanidad y el porqué estamos en este planeta. Más allá de la magnificencia y la inmensidad de las estepas, es un país que vive con tradiciones ancestrales y todavía sigue protegido de la niebla occidental en la que nuestra sociedad quiere que vivamos. Ese país me ha hecho darme cuenta de que podemos perdernos y no dedicar suficiente tiempo a nosotros mismos ni a los demás.

13. Cinco ejercicios que recomiendas a todos los que estén pensando en comenzar el triatlón.

Aprende la técnica antes de querer ir rápido. Ir a un club. Asegúrate de comer bien. Con equipos de alto rendimiento, mejor.

Pero si no usa la energía correcta, no progresarás.

Tener un objetivo

Práctica progresivamente.

Date un capricho.

No creo que haya ningún ejercicio mejor que los demás. Es sobre todo el estado mental el que progresa.

14. ¿Cómo podemos acompañarte en 2020/2021?

Me gusta estar en compañía de personas apasionadas que crean en los valores de una empresa. No importa cuán famosos sean, grandes o pequeños. Iswari y Super Vegan Fitness están motivados para ayudar a todos a adoptar una dieta natural y razonable. Estos son los valores que me acompañarán.

15. 3 palabras que te caracterizan.

Tranquilo - Apasionado - Filántropo.

16. Un atleta que admiras.

Hay muchos. El primero es de remo y ahora es mi amigo Jean-Christophe Bette. Craig Alexander y Lucy Charles en Triatlón. Sí, también admiro a mujeres ;) Finalmente, ¡Julian Alaphilippe y Peter Sagan, que dan un soplo de aire fresco al ciclismo moderno!