4 colheres de sopa de Aveia Divina Avelã e Cacau Iswari
1 colher de sopa de Açúcar de Coco Iswari
1 colher de sopa de Cacau em Pó Iswari
1 colher de sopa de avelãs picadas
1 colher de sopa de Manteiga de Avelã Iswari
6 tâmaras medjool
Sementes de Cânhamo Iswari (topping)
Comece por retirar o caroço às tâmaras e deixe-as em água, por uma hora
Depois pegue nas tâmaras, corte em pedaços pequenos e junte com os restantes ingredientes num processador de alimentos
Triture até obter uma pasta homogénea e depois, com as mãos, forme pequenas bolinhas
"Passe" as bolinhas nas sementes de cânhamo ou no cacau em pó e depois leve ao frigorífico, por uns 30 minutos a 1 hora
Retirar e servir.