1 pêra assada
1 colher de sobremesa de Maca Iswari
1 colher de sobremesa de Baobab Iswari em pó
1 colher de sopa de proteína vegetal em pó
1 iogurte vegetal
Topping:
Framboesas e Sementes de Cânhamo Iswari
Colocar tudo no liquidificador até obter uma mistura homogénea.
Adicionar toppings a gosto.
@ Go Carol