1/3 chávena de Sementes de Chia ISWARI
1 2/3 chávena de bebida vegetal
3 colheres de sopa de Alfarroba
2 colheres de Maca ISWARI
1 pitada de sal
2 colheres de sopa de Açúcar de Coco ISWARI
1. Misturar todos os ingredientes numa misturadora até conseguir uma textura cremosa.
2. Se desejar, adicionar um pouco mais de Açúcar de Coco.
3. Verter a mistura num frasco e deixar no frigorífico durante, pelo menos, 4 horas ou durante toda noite.
4. Consumir como pequeno-almoço ou sobremesa.