Registar! Entrar

Portes grátis acima de 40,00 €

Iswari SuperFood

Iswari Portugal

Alterar

Receita: Pudim Cremoso de Chia e Coco

20 Fácil
20 20 mins.
1 1 pessoas

Ingredientes

Camada 1
100ml de bebida de coco 
100ml de leite de coco leve
3 colheres de sopa de Sementes de Chia Iswari
3 colheres de sopa de aveia simples 
2 colheres de chá de xarope de coco 

Camada 2
2 bananas congeladas de tamanho médio
1/2 colher de chá de pó de Matcha Iswari
bebida de arroz qb

Camada 3 
250 ml de leite de coco gordo
sumo de 1 limão grande
1 colher de sopa de raspas de limão
1 colher de sopa de amido de milho
60 ml de xarope de agave
meia colher de chá de ágar-ágar

Preparação

Camada 1
1- Misturar todos os ingredientes da camada 1 numa tigela pequena 
2- Mexer ocasionalmente os primeiros 10 minutos para evitar grumos. Colocar no frigorifico durante a noite ou mínimo 2 horas 

Camada 2
1- Adicionar todos os ingredientes numa liquidificadora

Camada 3
1- Juntar todos os ingredientes desta camada, até ficar bem combinado. Despejar numa panela e levar para ferver.
2- Cozinhar por 30 segundos, mexendo sempre.
3- Retire do fogo e deixar arrefecer à temperatura ambiente.
4- Bater de tempos em tempos para acelerar o processo de arrefecimento e evitar a formação de grumos. Levar ao frigorifico por pelo menos 30 minutos

Alternar cada camada numa taça para obter máximo sabor. 


Produtos usados