3 colheres de sopa de Quinoa branca Iswari
100ml de água
150ml de bebida vegetal de amêndoa sem açúcar
1 colher de sobremesa de Mix de ómega-3 Iswari
Raspa de 1 limão
1 pitada de sal
1. Coloque a quinoa num tacho com água, sal e a raspa de 1 limão.
2. Deixe cozer e quando começar a ficar seco retire o limão e adicione a bebida de amêndoa.
3. Cozinhe em lume brando até começar a ficar cremoso.
4. Misture o Mix de ómega-3, verta a papa para uma taça e sirva.