1 chávena de flocos de aveia
1 colher de sopa de Sementes de Chia Iswari
1 chávena de bebida vegetal
1/2 chávena de iogurte vegetal
2 colheres de sopa de Açaí em pó Iswari
1-2 colheres de sopa de xarope de ácer
1. Adiciona todos os ingredientes numa tigela grande.
2. Bate ou mexe com uma espátula até misturar bem. Cobre e leva ao frigorífico por pelo menos uma hora, ou durante a noite.
3. Serve com fruta fresca.
By: Christina Leoepold
Instagram: @addictedtodates
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