Fácil
15 mins.
2 pessoas
Smoothie verde
1 banana madura
1 abacate maduro
5 c.sopa ‘Despertar de Buda Matcha Iswari
1 c.sobremesa ‘Spirulina+Clorela Iswari
1 c.chá canela
1 c.chá gengibre ralado
2 c.chá xarope de agave
2 chav. água
Pudim de Chia:
1 chav. bebida vegetal de coco
4 c.sopa sementes de chia Iswari
2 c.chá xarope de agave
Pudim de Chia:
1- Misture tudo muito bem e deixe no frigorífico durante a noite.
Quando for consumir:
Preparar o smoothies verde:
1- Triturar tudo numa liquidificadora até obter uma textura mais liquida mas cremosa.
2- Juntar ambos os preparados num copo
