Fácil
10 mins.
5 pessoas
1/2 chávena de Farinha de Banana ISWARI
2 colheres de sopa de manteiga de amêndoa
1 colher de sopa de Proteína de Cânhamo ISWARI
1 colher de sopa Sementes de Cânhamo ISWARI
1 chávena de tâmaras
¼ chávena Sementes de Chia ISWARI
½ chávena de amêndoas com pele
1 colher de sopa de Cacau Crú em pó ISWARI
¼ chávena de água
1. Colocar todos os ingredientes no copo de um trituradora (excepto a água) e triturar até formar uma pasta consistente e pegajosa.
2. Caso a pasta esteja seca acrescentar água lentamente. A pasta deve ter uma consistência pegajosa e fácil de moldar mas não muito liquida.
3. Espalmar a massa numa forma rectangular forrada com papel vegetal e levar ao frigorífico durante 1 hora para solidificar.
4. Retirar e cortar em barras.
5. Envolver em papel vegetal e manter guardadas no frigorífico.
