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Iswari Nomeada Para Os European Business Awards!

A Iswari, marca 100% portuguesa e líder de mercado em superalimentos, acaba de ser reconhecida pelos European Business Awards com a nomeação para o prestigiado RSM Entrepreneur of The Year, o prémio que distingue as marcas mais inspiradoras do continente

Esterilização dos Alimentos

Felizmente, nos dias de hoje podemos alimentar as nossas famílias sem o terror dos tempos de insalubridade do antigamente. Os nossos alimentos são rigorosamente regulamentados em termos de microbiologia e higiene alimentar.

Sistema Digestivo

Sistema Imunitário e o Aparelho Digestivo

O aparelho digestivo (a.d.) desempenha um papel fundamental para o sistema imunitário. A seguir à pele, o a.d. é o principal contacto do nosso corpo com o mundo exterior e responsável por incontáveis funções estruturais para a nossa vida.

Alimentação Saudável

O Consumo De Proteína

Muito se fala sobre proteína e a sua quantidade ideal. Uns defendem 50g, outros até 150g. Primeiro que tudo, será interessante falarmos de macronutrientes

Alimentação Saudável

A Adorada Cafeína

Há quem diga que sem cafeína não vive. Também há aqueles que não suportam o café por causar arritmias, ansiedade, insónia, etc. Porém a cafeína está presente em vários alimentos, e, diga-se, com muito melhores resultados que o café.

Nutrição Infantil

Combater e Derrotar a Diabetes

Esta doença é um dos flagelos do século XXI. Segundo dados do SNS, morrem por dia 12 pessoas com diabetes e, todos os dias são diagnosticados 168 novos casos. É simplesmente inacreditável. Se o envelhecimento da população é um factor de risco, a heredit

O Jornalismo Desinformativo

Sou geralmente “alérgico” a tudo o que seja de má qualidade e mau profissionalismo. Sou particularmente critico com o mau jornalismo, porque este deve ser isento, profissional e isento de sensacionalismo.

Dietas: Mitos e Factos

Alimentação Crua

A alimentação crua foi a “Madrinha” da Iswari. Quando fiz um detox, nos EUA, baseado na alimentação crua, mudei a minha vida. Foi uma reviravolta total. A mente perdeu a confusão, o corpo parecia o de um jovem de 22 anos. E porquê? Porque baseei a alime

Dietas: Mitos e Factos

Flexitariano

Ser ou não ser, eis a questão. Grande parte da nossa vida, passamo-la à procura de conceitos e, acima de tudo, IDENTIFICAÇÃO. Temos os Macrobióticos, os vegetarianos, os Vegan, os Paleo, os “raw” entre outras.

Nutrição Infantil

A Paternidade, a Alimentação e...

Ser mãe é um rol de trabalhos, obrigações e deveres. Ser mãe, mulher, profissional hoje em dia é algo de complexo…. As mulheres são hoje em dia, as grandes heroínas (de herói ☺ ) da vida!

Alimentação Saudável

A Amargura Do Açúcar

O açúcar já não é pegar no frasco, tirar uma colher de chá e pronto, estou a comer açúcar. Amigos, o açúcar tornou-se uma calamidade. O açúcar está literalmente em todo o lado onde o homem “põe o dedo”.

Nutrição Infantil

Um Pequeno-Almoço Saudável Diminui o Risco De Diabetes Na Infância

O pequeno-almoço é um bom hábito por diversas razões. Uma delas foi demonstrada por um estudo inglês, de acordo com o qual a ingestão de um pequeno-almoço saudável diminui o risco de desenvolver diabetes tipo 2, nomeadamente nas crianças.

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