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Fitness e Desporto

O Que Comer Antes e Depois Do Treino?

Alimentação e exercício físico são dois conceitos que aparecem sempre juntos. Ter uma alimentação saudável e uma vida totalmente sedentária é contraproducente e o mesmo acontece quando fazemos muito exercício físico mas não damos ao nosso corpo todos os n
Notícias

Quando Voltou Da Índia, Gonçalo Sardinha Criou a Iswari

O mercado tem mostrado que a alimentação saudável é uma tendência e as grandes empresas começam a apostar mais nesta área. Um dia, Gonçalo Sardinha deixou o emprego estável e trocou-o por umas férias na Índia. A ideia era ir por algum tempo, mas acabou
Notícias

Macarroba Iswari

Esta mistura trata-se de uma combinação de farinha de Alfarroba, Maca e Lúcuma. Tem um sabor doce, parecido ao do chocolate, mas não contém açúcar e é nutritiva e revitalizante.
Notícias

Um Passeio Pelo Rio Sado

Iswari é uma marca Portuguesa de superalimentos que oferece soluções de alimentação saudável a pessoas de todo o mundo. Lançada em 2010, a empresa está presente em 18 países e todos os seus produtos são 100% ecológicos e naturais, com certificação de comé
Notícias

Rui Fialho Venceu a 1ª Etapa CNSUPWAVE 2017

Rui Fialho, atleta iswari, venceu a 1ª Etapa do Circuito Nacional de SUP Wave Open 2017, na Praia de Faro. O vice-campeão nacional em título liderou um pódio composto pelos quatro primeiros classificados do circuito o ano passado, o quarteto que superou o
Notícias

A Levar Os Superalimentos De Portugal Para o Mundo

Tudo começou na casa de Gonçalo Sardinha. Com ajuda do filho e de alguma habilidade para o design e criatividade na mistura de alimentos saudáveis e nutritivos, o empresário português criou a Iswari, uma marca 100% nacional que foi crescendo exponencialme
Notícias

Olá Maria - Marca Iswari No Porto Canal

Olá Maria - Marca Iswari no Porto canal- Somos uma marca Portuguesa de superalimentos que oferece soluções de alimentação saudável a pessoas de todo o mundo. Lançados em 2010, estamos presentes em 18 países e todos os nossos produtos são 100% ecológicos
Notícias

Iswari Nomeada Para Os European Business Awards!

A Iswari, marca 100% portuguesa e líder de mercado em superalimentos, acaba de ser reconhecida pelos European Business Awards com a nomeação para o prestigiado RSM Entrepreneur of The Year, o prémio que distingue as marcas mais inspiradoras do continente
Notícias

Esterilização dos Alimentos

Felizmente, nos dias de hoje podemos alimentar as nossas famílias sem o terror dos tempos de insalubridade do antigamente. Os nossos alimentos são rigorosamente regulamentados em termos de microbiologia e higiene alimentar.
Sistema Digestivo

Sistema Imunitário e o Aparelho Digestivo

O aparelho digestivo (a.d.) desempenha um papel fundamental para o sistema imunitário. A seguir à pele, o a.d. é o principal contacto do nosso corpo com o mundo exterior e responsável por incontáveis funções estruturais para a nossa vida.
Alimentação Saudável

O Consumo De Proteína

Muito se fala sobre proteína e a sua quantidade ideal. Uns defendem 50g, outros até 150g. Primeiro que tudo, será interessante falarmos de macronutrientes
Alimentação Saudável

A Adorada Cafeína

Há quem diga que sem cafeína não vive. Também há aqueles que não suportam o café por causar arritmias, ansiedade, insónia, etc. Porém a cafeína está presente em vários alimentos, e, diga-se, com muito melhores resultados que o café.