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Alimentação Saudável

De volta à rotina sem surpresas com superalimentos

Quando as férias terminam e voltamos à rotina, isso pode significar uma grande mudança. A chamada depressão pós-ferias apresenta sintomas como ansiedade, fadiga e problemas digestivos. Explicamos-lhe o que tem de fazer para que o retorno à rotina não cust
Planeta Terra

O que podemos fazer para impedir os incêndios florestais?

Os incêndios florestais aumentam a cada ano no mundo inteiro. Durante o verão de 2019, mais de 5 milhões de hectares de floresta foram queimados somente na Sibéria, o que representa mais da metade dos Estados Unidos e mais do que toda a Europa. Mas podemo
Sistema Digestivo

Obstipação durante as férias ou depois das férias: os melhores remédios naturais

As férias põe à prova a nossa regularidade intestinal e a obstipação pode surgir até mesmo depois das férias, durante a chamada "depressão pós-férias". Como podemos evitar que isso aconteça?
Nutrição Infantil

Regresso às aulas: Como afeta a dieta das crianças?

O primeiro dia de aulas está quase a chegar! Algumas crianças estão entusiasmadas e outras assustadas. E o mesmo acontece com os pais. Mas há uma questão que afeta a todos: qual vai ser o impacto do regresso às aulas na dieta das crianças?
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Queda de cabelo: superalimentos para um cabelo saudável

A queda do cabelo é uma preocupação para muitas pessoas. Aqui está uma lista dos melhores alimentos para o cabelo, que te ajudarão a ter um cabelo saudável
Beleza

Os melhores superalimentos para proteger a sua pele do sol

O verão está quase a chegar e todos sonhamos com o sol e com uma pele bronzeada e brilhante. Mas é importante ter cuidado com a exposição excessiva ao sol. Como podemos proteger a nossa pele através da comida?
Detox

Como fazer uma dieta detox sem passar fome.

Quando ouvimos falar sobre a dieta detox, pensamos imediatamente numa dieta muito rigorosa, que não deixa espaço para a sensação de saciedade ou para refeições saborosas. Mas uma desintoxicação, se for bem feita, não nos deve deixar com fome!
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O que comer depois de uma dieta detox

A dieta Detox é uma ótima opção para estar em forma e melhorar a nossa saúde. Pode ajudar a resolver problemas de digestão, fadiga ou pele. Mas o que devemos comer quando o período de desintoxicação terminar?
Detox

7 benefícios de uma dieta Detox

O Detox é algo real ou é uma invenção de marketing? Porque é que devemos começar uma dieta Detox? Vamos descobrir juntos quais são os benefícios de uma dieta de desintoxicação!
Fitness e Desporto

Os Melhores Superalimentos Para Melhorar A Sua Prática De Yoga

Há cada vez mais pessoas que se interessam pelo yoga. Trata-se, acima de tudo, de uma disciplina complexa que busca alcançar o equilíbrio físico e mental. Vamos ver quais são seus benefícios e como os superalimentos podem ajudar-nos no yoga.
Notícias

Iswari e a Addicted to Dates

Iswari e a Addicted To Dates Workshop - Parceria
Pressão Sanguínea e Colesterol

Alimentação Saudável: Bom Para O Sangue E Para A Saúde

O sangue é o veículo que transporta todos os nutrientes essenciais para a nossa vida: transporta nutrientes metabolizados para todo o nosso corpo e mantém-nos saudáveis e ativos. Descubra connosco a importância de uma dieta saudável para a saúde do nosso