Prendas de Natal saudáveis para quem se preocupa em viver melhor

Ainda não sabes que prendas de Natal saudáveis oferecer? Nós ajudamos e nem sequer precisas de sair de casa.

Este ano estas são as prendas de Natal saudáveis que vais querer oferecer a quem mais gostas. Para quem se preocupa com a saúde, quer viver melhor ou é um foodie inveterado que gosta sempre de experimentar novas coisas. Esquece as prendas inúteis que só ocupam espaço. A área debaixo da árvore de Natal é dedicada a presentes úteis, que podem mudar vidas e despensas! Estas são as 5 prendas favoritas da equipa Iswari a pensar em quem está a começar esta viagem pelo mundo da alimentação saudável ou para quem já anda nisto há muito tempo. Se quiseres ir um pouco mais longe, podes sempre acrescentar uma taça de coco polida ou não polida. A melhor parte é que não precisas de sair de casa ou de te expores a ajuntamentos desnecessários.

1. Para os fãs de chá

Para os fãs de chá, este Matcha deriva da moagem fina das folhas jovens da planta, no qual se concentram nutrientes como a vitamina C, o magnésio, a clorofila e inúmeros antioxidantes. Apesar do seu teor em cafeína, o matcha promove o relaxamento da mente - daí a sua importância em rituais e cerimónias japonesas, potenciando estados de concentração ao mesmo tempo que estimula o metabolismo. Perfeito como alternativa ao café, é delicioso sozinho ou juntando a uma bebida vegetal.

2. O kit da gulodise saudável

Esta é a altura dos bolos e gulodices. Porque não oferecer as ferramentas essenciais para sobremesas deliciosas ou toppings sem culpa? As pepitas de cacau são perfeitas para um topping ou para animar umas bolachas. O cacau em pó um ingrediente crucial em bolos e sobremesas, rico em antioxidantes. E, se ainda quiseres mimar mais, o Exótico Biológico é a opção saudável para petiscar a qualquer momento. O resultado? Uma prenda gulosa, mas saudável!

3. Mix panquecas + manteigas

Se uma manteiga de frutos secos já é deliciosa, agora experimenta oferecer o pack completo. Nada como o Mix de Panquecas (às quais só precisas de acrescentar uma bebida vegetal) e um topping tão saboroso como saudável como as manteigas de frutos secos. As nossas favoritas para barrar as panquecas são as crunchy, mas deixamos isso à tua escolha. O difícil vai ser mesmo escolher entre os três sabores de panquecas e o teu fruto seco de eleição.

4. Bebidas reconfortantes

Esta bebida quente é tudo menos aborrecida. Os Macaccinos têm quatro sabores, logo quatro experiências para começar as manhãs com energia e sabor. Tens o Original, o Sensual, o Dark e o Gold. Nada como poder escolher como começar o dia. Se ainda tiveres dúvidas, podes ver mais aqui.

5. Para começar o dia

O ideal será oferecer um trio para que o presenteado possa experimentar e descobrir os seus favoritos. Se quiseres uma sugestão podes fazer uma box com o Despertar de Buda de Cacau e o Despertar de Buda Framboesa. Contudo, na nossa opinião o Despertar de Buda Reishi Arrábica não pode faltar. Além de ter na composição o reishi, apelidado de cogumelo da longevidade, o sabor do café torna esta mistura algo única. Outra hipótese é aproveitares a época festiva para converteres quem mais gostas ao pequeno-almoço saudável, onde a aveia, esse cereal maravilhoso marca presença. Os sabores são tantos que vais ter mesmo de escolher qual o teu favorito. O nosso conselho, mais uma vez, é que faças um kit com três sabores diferentes ou mais para uma experiência sensorial completa. E, claro, para os fãs de smoothies ou bowls que tal um Mix de Amor Bio para polvilhar não só amor, como saúde?