Mude o pequeno-almoço por completo com estes toppings

Um pequeno-almoço saudável não tem de ser aborrecido. Ou de ter sempre os mesmo ingredientes. Saiba como adicionar o seu toque pessoal.

Cansado de comer sempre a mesma coisa ao pequeno-almoço? Todos nós merecemos muito mais do que simples aveia ou de saborear sempre os mesmos sabores. Por isso mesmo, criámos as Aveias Divinas. Ainda assim, todos adoramos personalizar ou realçar sabores e acrescentar um toque pessoal. Aqui ficam algumas das melhores ideias para um topping que oferece um sabor ou textura extra porque, caso ainda não esteja ciente, o pequeno-almoço continua a ser a refeição mais importante do dia, apesar de ser relevante a sua qualidade nutricional. 

1. Misture um pouco do seu chá chai matinal, para algo diferente com cheiro a terras de oriente. Um chá perfumado também resulta.

2. Canela nunca falha.

3. Fã de manteigas de frutos secos? Ótimo, porque fica perfeito em quase tudo. Numa smoothie bowls, como topping de um iogurte e até para dar uma graça (e sabor!) a muffins e bolos. De amêndoa, caju, ou amendoim crocante, a escolha é sua!

4. Apesar de estarmos a falar de pequeno-almoço, escolha um dia para deixar os sabores fáceis de lado e apostar num puré de abóbora, um puré de maçã caseiro ou batata-doce.

5. A cor é realmente importante. Construa o seu arco-íris com amoras, framboesas, mirtilos e um pouco de spirulina em pó. Não só fica com uma taça linda, como acrescenta textura.

6. A fruta que tem está demasiado madura? Não há problema. Guarde-a no congelador e assim tem sempre fruta disponível para a sua aveia. Pode acrescentá-la diretamente na aveia ou triturá-la com iogurte de coco para uma cremosidade extra.

7. Tenha sempre um Exótico Iswari ou um Mix de Amor Iswari à mão. Qualquer um deles muda por completo uma taça de aveia.

8. Especiarias como canela, cardamomo, açafrão ou ras el hanout são boas apostas para um twist no sabor.

9. Nos dias mais frios, pode aquecer a sua bowl no micro-ondas. Mas aqueça antes de adicionar a fruta.

10. Se o seu género de pequeno-almoço passa mais por um smothie e sair de casa a voar, então não se esqueça de o polvilhar com cacau, canela ou até curcuma.