Aprende a fazer café gelado em casa. Com estas dicas consegues um refrescante café proteico, sem sair de casa. Experimenta simples, com xarope de ácer ou bebida vegetal.
Prepara o teu café gelado em casa com dois cafés proteicos incríveis. São uma rápida fonte de energia, aceleram o metabolismo, ajudam a controlar o peso, aumentando a sensação de saciedade, possuem um alto teor em potássio, ferro, fibra, proteína e magnésio (redução cansaço e fadiga) e são keto friendly. E, claro! Este café proteico bem gelado, ajuda-te a enfrentar o calor que aí vem.
Descobre os cafés Iswari Extreme Vitality e Extreme Energy: sabor, saúde e energia em cada gole.
Com a chegada dos dias quentes, nada é mais revigorante do que um café gelado para começar o dia ou dar um impulso de energia à tarde. Mas, escolhe bem o café que usas.
Com os cafés proteicos Extreme Vitality e o Extreme Energy Iswari tens os benefícios do café, como a concentração, sem as quebras de energia e irritabilidade. Além disso, ganhas ainda adaptógenos, especiarias, prebióticos, entre outros. Sem glúten, vegan e biológicos. E o melhor de tudo é que o podes preparar em casa, sem precisares de ir à rua ou esperar numa fila. Segue o nosso guia e descobre como fazer um delicioso café gelado na tua própria cozinha, com algumas dicas e truques para personalizá-lo de acordo com o teu gosto.
A base de um bom café gelado é, obviamente, o café. E, como em tudo, em grande parte o sucesso do teu café gelado está diretamente relacionado com a qualidade do café que usas. É claro que podes optar por grãos de café “normal”, mas mais interessante ainda é usares cafés proteicos, que te permitem beneficiar da dose adicional de energia e ainda aumentar a saciedade.
Os cafés Extreme Vitality e o Extreme Energy Iswari são muito utilizados em dietas Paleo, dieta cetogénica, low carb e até no jejum intermitente. Ambos os cafés são compostos por um delicioso café arábica biológico, com proteína de abóbora em pó, vitaminas do complexo B, potássio, fósforo e magnésio e ainda antioxidantes. Escolhe o teu favorito e preparar-te para o impacto fresco de um café gelado proteico.
- Alto teor em proteínas e baixo teor em açucares
- Super saboroso, com aroma natural de baunilha
- Cerca de 29 kcal por dose
- Ação anti-inflamatória;
- Com prebióticos (raiz de chicória tostada em pó, que promove um crescimento significativo de bifidobactérias no microbioma intestinal em todas as faixas etárias e melhora a função intestinal);
- Com adaptógenos, como maca e cacau em pó;
- Especiarias: gengibre, pimenta e canela do Ceilão em pó;
- Cerca de 25 kcal por dose.
Existem várias maneiras de preparar café gelado em casa, mas uma das mais simples e eficazes é o método de infusão a frio. Basta misturares o café proteico Iswari com água fria num jarro ou recipiente hermético na proporção de aproximadamente 1 parte de café para 4 partes de água. Mexer bem e colocar num copo alto com gelo. Podes consumir de imediato!
Agora que tens o teu café gelado pronto, está na hora de o personalizares, de acordo com o teu gosto. Se sentires necessidade de um adoçante, o ideal é deixares o açúcar refinado de lado e escolheres uma colher de chá de xarope de ácer. Se quiseres uma bebida mais cremosa, experimenta adicionar um pouco de bebida vegetal. E, se quiseres um sabor mais intenso, podes acrescentar um pouco de canela, gengibre ou até cardamomo. Mas lembra-te que o café proteico Extreme Energy Iswari já tem especiarias na sua composição, por isso não exageres.
Podes servir o café gelado num copo alto com gelo, e até mesmo decorar com uma rodela de limão ou hortelã fresca. Em seguida, é só relaxar, saborear e aproveitar a energia renovada que esta bebida refrescante proporciona. Para começar o dia, antes do treino ou simplesmente para um boost de energia.
Fazer um café gelado em casa é muito mais fácil do que imagina. Permite-te não só incluíres na tua dieta um café proteico com inúmeros benefícios para o teu bem-estar, como o poder de o personalizares ao teu gosto. Com ingredientes, como os cafés proteicos Extreme Vitality e Extreme Energy Iswari, podes desfrutar do prazer refrescante do café gelado sempre que quiseres, sem saíres de casa. Experimenta estas dicas e deixa-te invadir pelo fresco!
