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Guia de pequeno-almoço para crianças

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Nutrição Infantil

Regresso às aulas: Como afeta a dieta das crianças?

O primeiro dia de aulas está quase a chegar! Algumas crianças estão entusiasmadas e outras assustadas. E o mesmo acontece com os pais. Mas há uma questão que afeta a todos: qual vai ser o impacto do regresso às aulas na dieta das crianças?

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Meditação Para Crianças: Benefícios Para O Crescimento

Nos últimos anos redescobrimos uma das práticas espirituais mais antigas e longevas do oriente: o yoga. Ao contrário do que podemos pensar, o yoga é muito mais que um exercício físico. Na verdade, o yoga é, antes de tudo, uma prática de meditação que evol

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Combater e Derrotar a Diabetes

Esta doença é um dos flagelos do século XXI. Segundo dados do SNS, morrem por dia 12 pessoas com diabetes e, todos os dias são diagnosticados 168 novos casos. É simplesmente inacreditável. Se o envelhecimento da população é um factor de risco, a heredit

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A Paternidade, a Alimentação e...

Ser mãe é um rol de trabalhos, obrigações e deveres. Ser mãe, mulher, profissional hoje em dia é algo de complexo…. As mulheres são hoje em dia, as grandes heroínas (de herói ☺ ) da vida!

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Um Pequeno-Almoço Saudável Diminui o Risco De Diabetes Na Infância

O pequeno-almoço é um bom hábito por diversas razões. Uma delas foi demonstrada por um estudo inglês, de acordo com o qual a ingestão de um pequeno-almoço saudável diminui o risco de desenvolver diabetes tipo 2, nomeadamente nas crianças.

Nutrição Infantil

Um Pequeno-Almoço Saudável Melhora o Desempenho Escolar

Nutricionistas e pediatras afirmam que o pequeno almoço das crianças deve ser completo e saudável. A ciência corrobora a importância do pequeno-almoço a nível do desempenho escolar.

Nutrição Infantil

Ideias Para Festas De Aniversário Saudáveis

As festas de aniversário, tanto de crianças como de adultos, são quase sempre sinónimo de excessos: demasiado sal e açúcar ingeridos em muito pouco tempo. O resultado? Hiperactividade, dores de barriga e uma sociedade que associa este tipo de comida aos b