Iscriviti! Accesso

Spedizione a partire da 1€

Iswari SuperFood

Iswari Italia

Modifica

Ricetta: Quesadillas di Tofu e Spinaci con Besciamella di Anacardi

20 Facile
20 20 mins.
2 2 persone

Ingredienti

Crepe:

50g di Crepe Salato

100ml di acqua o bevanda vegetale

1 cucchiaino di aceto di sidro o succo di limone


Ripieno:

1/2 tofu (100g)

2 tazze di spinaci cotti e tritati

Scorza di limone

Succo di 1/2 limone

Sale e pepe a piacere

3 cucchiai di olio d'oliva


Salsa besciamella:

2 cucchiai di burro di anacardi

300ml di acqua

1 pizzico di noce moscata

Sale e pepe Qb


Metodo

Crepe:

Mescola il mix, l'acqua e l'aceto fino a ottenere un composto omogeneo e cremoso.

Metti il composto in una padella calda con un filo d'olio d'oliva e cuoci per 2 minuti a fuoco medio-basso, o fino a quando il fondo è cotto e dorato.


Ripieno:

Schiaccia il tofu con una forchetta. Trita gli spinaci cotti e mescola.

Aggiungi la scorza e il succo di limone, condisci e metti da parte.


Salsa besciamella:

Mescola e diluisci il burro di anacardi con l'acqua.

Mettilo in una casseruola e portalo a ebollizione, mescolando continuamente finché non si addensa.

Condiscila ed è pronta.


Prepara l'impasto delle crêpes come di consueto.

Riempi le crespelle con il tofu, coprile con la salsa e cuocile in forno preriscaldato a 180ºC per 10 minuti.

Completa con il prezzemolo e servi.



Prodotti usati