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Stitichezza: come evitarla e quali alimenti dovresti includere nella dieta

Fibre della mela, semi di chia, avena e psillio. Questi alimenti, ricchi di fibre, aiutano a migliorare il sistema digestivo, prevenendo la stitichezza. Scopri come.
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Barrette di Avena: snack sani da portare sempre con te

Nuove barrette d'avena Iswari: una carica di energia duratura prima dell'attività fisica o come spuntino. Deliziose, ricche di fibre, senza zuccheri raffinati né datteri!
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Psyllium: come assumerlo e quali sono i benefici

Psillio: come mangiarlo e i suoi benefici? Lo psillio aiuta a perdere peso, previene e cura la stitichezza e aiuta a regolare il colesterolo e la salute cardiovascolare.
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Cambio dell'ora: vi siete mai chiesti che effetto abbia su di voi? L'alimentazione svolge un ruolo fondamentale nella regolazione del nostro umore e del nostro benessere generale. Scoprite quali alimenti possono aiutarci.
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