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Si Va In Spiaggia? Come Perdere Quei Fastidiosi Chili Di Troppo Con La Dieta Detox
Ogni anno quando si avvicina l’estate ci facciamo la stessa domanda: “posso perdere peso prima della prova costume?” La risposta al tuo problema potrebbe essere una dieta detox. Si tratta di un modo semplice ed efficace per purificare il corpo dopo gli eccessi dei primi mesi dell’anno e, allo stesso tempo, mangiare meno calorie. Il tuo corpo ti ringrazierà e la bilancia segnerà qualche chilo di meno. Ma attenzione, perché questa non è una dieta miracolosa. Non ti vogliamo dire di passare un mese a mangiare solo ananas o solo proteine. Una dieta detox è una buona scelta equilibrata per nutrire, pulire e disintossicare il nostro corpo, ma senza privarlo di tutti i nutrienti di cui ha bisogno.
Il primo passo prima di iniziare una dieta detox, deve sempre essere quello di consultare il proprio medico. Una volta che ti viene dato il via libera perché il tuo stato di salute ti consente di metterti a dieta, è il turno della preparazione psicologica. È importante preparare psicologicamente per alcuni giorni prima di intraprendere questa sfida. Diciamoci la verità: i primi giorni saranno i più difficili. Corpo e mente ci mettono del tempo per abituarsi a un nuovo regime. È normale che all’inizio della dieta arrivi qualche lieve mal di testa, stanchezza e anche qualche dolore muscolare. Si chiama “crisi da guarigione” e dipende dal fatto che l’organismo intero deve abituarsi al nuovo regime salutare. Queste sensazioni fanno parte del processo, ma di solito compaiono solo nei primi due o tre giorni (se i sintomi persistono più a lungo, è meglio tornare a consultare il medico).
Se hai concluso la preparazione psicologica o “mentalizzazione” e hai raggiunto la piena convinzione di voler intraprendere la dieta detox, è il momento di decidere che tipo di disintossicazione vuoi fare. Ti proponiamo due modalità. La disintossicazione crudista è la più efficace, ma anche la più aggressiva. Bisogna consumare solo cibo crudo: è una dieta detox ideale per chi ha già provato questo stile di alimentazione o è abituato a uno stile di vita sano da un po’ di tempo. Una dieta detox per professionisti della propria salute!
E chi non è ancora abituato a delle sane abitudini, ma è nel giusto percorso di consapevolezza della propria alimentazione? La maggior parte delle persone si trova proprio in questa situazione. In questo caso la nostra raccomandazione è di iniziare con una disintossicazione più delicata e graduale, che comprenda alimenti alcalini crudi e cotti.
Vuoi perdere peso e acquistare salute? Sei disposto a provare la nostra dieta detox? Basta entrare nel sito Iswari e lì troverai il piano completo per una disintossicazione di 10 giorni. La nostra dieta detox include un elenco di ingredienti e ricette. Se seguirai rigorosamente il piano che ti proponiamo noterai velocemente i risultati sia nella tua forma fisica che nell’aspetto. Ne beneficeranno pelle, capelli e tutti gli organi!
Il trucco principale la buona riuscita di una dieta detox e per ottenere tutti i risultati che speriamo è combinare una dieta alcalina alla potenza di superalimenti. Il nostro Kit Detox contiene tre degli integratori più importanti: spirulina, chlorella e erba di grano. La spirulina è un’alga ricca di proteine, sali minerali (calcio, ferro e potassio) e vitamine (B6, B12 ed E). La chlorella ha un’alta concentrazione di iodio, ma non solo. Questa alga di acqua dolce arriva dalla Mongolia, dove è nota da secoli come un alimento “bomba”!
Infine, nel nostro Kit Detox, c’è l’erba di grano, nota anche come “oro verde”. In una dieta detox efficace questo superfood non può mancare. Questa combinazione di ingredienti, biologici e lavorati a freddo, ti permetterà di sfruttare al meglio tutto il potere disintossicante, nutriente e depurativo!
