L’adorabile Caffeina

C’è chi dice che senza caffeina non si vive.

C’è anche chi non sopporta il caffè perché causa aritmia, ansia, insonnia, ecc…

Ma la caffeina è presente in molti alimenti e, c’è da dire, spesso fanno molto più bene del caffè. È chiaro come il caffè sia diventato un’istituzione nel mondo, e solo ora stiamo scoprendo in Occidente altri modi per consumare la caffeina.

Ad esempio, in Giappone il Matcha fa parte della quotidianità della popolazione. Ma lo stesso non si può dire del Caffè.

Possiamo anche parlare di un prodotto altamente energico e sano, ed è un frutto. Il favoloso guaranà.

Ma allora, quali sono i vantaggi della caffeina?

• Secondo uno studio condotto alla John Hopkins University, la caffeina migliora la memoria a breve termine.

• La caffeina è un bruciatore di energia. Il guaranà, è ampiamente usato in Brasile come brucia grassi, grazie alla sua grande quantità di caffeina… Vale a dire che, chi vuole perdere peso, deve prende in considerazione seriamente il guaranà.

• E un “energy booster”. Le persone perdono peso perché la caffeina brucia l’energia… ma se l’energia brucia significa che ne abbiamo abbastanza a disposizione, quindi è meglio unire l’utile al dilettevole. Vai a fare jogging, cammina, fai esercizio dopo aver bevuto il caffè (senza zucchero, o meglio ancora, la tua guaranà o il matcha)

• Aumenta la concentrazione. Quindi, non prendere la caffeina prima di dormire, ma la mattina e il pomeriggio per aumentare i livelli di attenzione. In questo caso particolare, il Matcha è imbattibile. La caffeina è così equilibrata con le altre sostanze nutritive da armonizzare tutto il corpo.

Per alcuni è buona, alcuni la adorano, altri la odiano: la caffeina ha i suoi vantaggi e, a mio avviso, se assunti sotto forma di Matcha o Guaranà, i benefici si notano eccome!