Cambia completamente la tua colazione con questi toppings

Una colazione sana non deve essere per forza noiosa. O avere sempre gli stessi ingredienti. Impara ad aggiungere il tuo tocco personale.

Stanco di mangiare sempre le stesse cose a colazione? Tutti noi meritiamo molto di più di una semplice avena o di assaggiare sempre gli stessi gusti. Per questo abbiamo creato l'Avena Divina. Inoltre, tutti noi amiamo personalizzare o esaltare i sapori e aggiungere un tocco personale. Ecco alcune delle migliori idee per un topping che offra un gusto o una consistenza in più. Perché, se non lo sai ancora, la colazione è il pasto più importante della giornata, e la sua qualità nutrizionale è molto rilevante. 

1. Mescola un po' del tuo tè chai mattutino, per qualcosa di diverso con l'odore delle terre orientali. Funziona anche con un tè profumato.

2. La cannella non fallisce mai.

3. Fan del burro di noci? Bene, perché è perfetto in quasi tutto. In una smoothie bowl, come condimento di uno yogurt e persino per migliorare l'aspetto (e il gusto!) ai muffin e alle torte. Che si tratti di mandorle, anacardi o arachidi croccanti, la scelta è tua!

4. Anche se stiamo parlando della colazione, scegli un giorno per mettere da parte i sapori facili e scommetti su una purea di zucca, una purea di mele fatta in casa o una patata dolce.

5. Il colore è davvero importante. Costruisci il tuo arcobaleno con more, lamponi, mirtilli e un po' di spirulina in polvere. Non solo è bella, ma aggiunge una sua texture particolare.

6. La frutta è troppo matura? Nessun problema. Conservala nel freezer in modo da avere sempre a disposizione la frutta per l'avena. Puoi aggiungerla direttamente all'avena o mescolarla con lo yogurt al cocco per una cremosità extra.

7. Cerca di avere sempre un Mix d'Amore Iswari a portata di mano. Stravolgono completamente una bowl di avena.

8. Spezie come la cannella, il cardamomo, lo zafferano o il Ras el hanout (una spezia tunisina) sono una buona scommessa per un tocco di gusto.

9. Nei giorni più freddi, si può riscaldare la ciotola nel microonde. Ma scaldala prima di aggiungere la frutta.

10. Se il tuo tipo preferito di colazione è uno smoothie e via, non dimenticare di cospargerlo di cacao, cannella o anche curcuma.