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10 Buoni Motivi Per Consumare La Maca Ogni Giorno
La radice delle Ande era considerata dagli Incas un dono degli Dei. Oggi la scienza conferma le grandi proprietà della maca e i benefici per la nostra salute.
La maca è una pianta erbacea annuale che cresce sulle Ande dai 2.000 ai 5.000 metri di altitudine. La sua radice è un tubero molto simile alla rapa, carnoso e ricco di proprietà nutritive. Sin dai tempi antichi, infatti, la maca rappresentava un alimento centrale nella cultura delle civiltà precolombiane.
Questa pianta di piccole dimensioni sviluppa radici che si accumulano nel terreno, assorbendo il massimo dei nutrienti dal terreno incontaminato delle montagne del Perù e della Bolivia. La maca è capace di resistere a escursioni termiche incredibili e a forti venti, rappresentando uno dei pochi vegetali capaci di adattarsi a quei climi.
La sua resistenza alle intemperie è dovuta alla sua composizione biochimica, che la rende allo stesso tempo particolarmente nutriente per noi esseri umani. Da migliaia di anni, infatti, la maca è utilizzata come ricostituente e rinvigorente. Ma la sua fama è sempre stata quella di un potente afrodisiaco. Cosa c’è di vero e quali sono le proprietà della maca?
La maca è un alimento completo. Contiene tutti i principi nutritivi essenziali per il nostro organismo, e per questo può essere utilizzata come ricostituente e integratore naturale. Le proprietà della maca sono:
- Ricca di proteine e amminoacidi essenziali
- Fonte di fibre
- Ricca di carboidrati complessi
- Particolarmente ricca di vitamina C
- Contiene vitamine A, B
- Fonte di calcio, ferro, potassio, manganese, rame e zinco
La maca aiuta a migliorare la libido e la funzione sessuale. La credenza degli Incas è confermata da alcuni studi scientifici, tra i quali una ricerca del 2002.
Migliora la performance sportiva e aumenta l’energia. La maca è un ricostituente, capace di reintegrare preziosi nutrienti nell’organismo. Secondo uno studio è in grado di migliorare sul lungo termine le prestazioni atletiche e la disponibilità di energia.
La maca è ricca di polifenoli antiossidanti e glucosinolati, capaci di proteggerci dalle cellule tumorali, inibendone la crescita.
Protegge la nostra pelle in modo naturale dai pericolosi raggi UV.
L’utilizzo prolungato della maca protegge il nostro cervello.
La maca migliora l’apprendimento e la memoria. Sono molti gli studi animali che confermano questi risultati.
Mangiare maca ogni giorno aiuta ad abbassare la pressione sanguigna.
Riduce e combatte i sintomi della menopausa.
Aumenta e migliora la fertilità sia negli uomini che nelle donne.
Combatte l’osteoporosi nelle donne.
Basterebbero questi 10 buoni motivi per scegliere di consumare la maca quotidianamente, tuttavia c’è dell’altro. Gli studi scientifici su questa radice sono moltissimi e ogni anno vengono pubblicate nuove ricerche con risultati sorprendenti.
Ma uno dei migliori motivi per consumare la maca secondo noi è che è buonissima e versatile. La maca fa bene alla salute e ci fa sentire bene. Per questo motivo abbiamo creato la nostra gamma di Macaccini. Tre diverse miscele a base di maca biologica per creare delle bevande calde deliziose e nutrienti.
I Macaccini sono la migliore alternativa al caffè, ma possono essere utilizzati anche come ingrediente per dolci e per la preparazione di cioccolate calde sane. Sono miscele in polvere, che si preparano in un minuto con l’aggiunta di acqua, latte o latte vegetale caldi o freddi.
Il Macaccino è una miscela di maca, cacao e zucchero di cocco. Una sana alternativa al caffè, dolce e ristoratrice. Una coccola per i tuoi momenti di relax e allo stesso tempo una bomba di energia da bere a colazione.
Il Macaccino Sensual aggiunge un tocco speziato alla ricetta originale del Macaccino. Zenzero, Cardamomo, Cannella e Pepe di Cayenna rendono questa bevanda ancora più afrodisiaca!
Il Macarruba è perfetto per chi vuole un sostituto del caffè completamente privo di caffeina. Carrube, maca, lucuma e cannella si combinano in una bevanda dolce e rassicurante, antiossidante ed energetica.
