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Iswari SuperFood

Iswari France

Changement

Recette: Tarte (pour 2 personnes)

25 Facile
25 25 mins.
2 2 Personnes

Ingrédients

Pour la purée :

3 patates douces 

1 pincée de piment

Sel à volonté

Muscade au goût


Garniture :

150g de Veggie Burger Original

150ml d'eau

1 petit oignon haché

1 gousse d'ail hachée

2 feuilles de chou hachées

1 tomate hachée

Huile d'olive au goût


Méthode

Faire bouillir les patates dans de l'eau. Retirer ensuite la peau et les réduire en purée.

Assaisonner et réserver.

Hydrater le mélange pour hamburger et le mettre de côté.

Ajouter l'huile d'olive dans une poêle à frire et faire revenir l'oignon et l'ail.

Ajoutez ensuite le mélange de hamburgers hydraté, remuez le tout et laissez reposer un moment pour sceller le mélange.

Lorsque le mélange ressemble à de la "viande hachée", ajoutez le chou et les tomates.

Si vous le souhaitez, ajoutez des herbes fraîches.

Assemblez la tarte en plaçant le ragoût au fond et la purée sur le dessus. Terminer par des graines de chanvre et cuire au four pendant 10 minutes à 180ºC.




Produits utilisées