Facile
4 mins.
1 Personnes
Ce smoothie contient de nombreux superaliments : cacao cru, lucuma, protéines et spiruline. Alors, prêts à réaliser la recette de Rosenoisettes ?
130g de banane
40g d’épinards bio (frais ou congelés)
100ml de lait végétal (riz, amande, soja, avoine…)
300ml d’eau fraîche
2 cuillères à soupe rase de protéines Super Vegan ISWARI
1 cuillère à soupe de cacao en poudre ISWARI
1 cuillère à café de lucuma ISWARI
1 cuillère à café de Spiruline ISWARI
1 cuillère à café de graines de chanvre ISWARI
1/2 cuillère à café d’extrait de vanille
Quelques glaçons
1 - Peler la banane et la mettre dans le bol du blender.
2 - Laver les épinards et les mettre dans le bol du blender également.
3 - Ajouter les protéines, le cacao, le lucuma, la vanille, les graines et la spiruline.
4 - Terminer avec l’eau, le lait végétal et les glaçons.
5 - Mixer jusqu’à obtention d’un smoothie homogène et onctueux.
6 - Servir de suite.
