Facile
15 mins.
2 Personnes
Pour le pudding de chia au coco, vanille et maca :
4 cuillères à soupe de Graines de Chia Iswari
2 cuillères à soupe d’Éveil de Bouddha Maca Vanille Iswari
100g de yaourt à la noix de coco
120ml de boisson végétal d'amande
1 cuillère à café d'extrait de vanille
Pour le Smoothie Pina Colada :
350g d'ananas surgelé
2 cuillères à soupe d’Éveil de Bouddha Maca Vanille Iswari
100g de lait/crème de coco en conserve
100ml d'eau de coco
Garnitures :
Ananas frais
Chips de noix de coco
Mûres séchées
Sirop d'érable
1. Pour le pudding de chia, ajouter tous les ingrédients dans un bol et bien mélanger. Couvrir et laisser reposer 15 à 20 minutes.
2. Pour le smoothie, ajouter tous les ingrédients dans un blender et mixer jusqu'à une consistance lisse et crémeuse.
3. Remuer bien le pudding de chia pour enlever les grumeaux et le verser dans un côté de vos bols. Verser le smoothie dans l'autre côté des bols.
4. Garnir d'ananas frais, de copeaux de noix de coco, de mûres séchées et d'un trait de sirop d'érable.
