10 cl de lait de coco
1à 2 càc de graines de chia ISWARI
1 càc de éveil du bouddha maxi protéines ISWARI
1 poignée de muesli
Fruits rouges
1 - Mélangez le lait de coco avec les graines de chia et le Eveil buddha maxi protéines.
2 - Laissez gonfler les graines.
3 - Dans un bol en coco, ajoutez le pudding de chia, le muesli et les fruits rouges frais.
By: Justine
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