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Des substituts de café qui sont meilleurs pour votre santé
"Je ne peux pas fonctionner le matin si je n’ai pas pris mon café". Il est très probable que vous ayez déjà entendu cette phrase plusieurs fois. En fait, vous êtes peut-être l'une de ces personnes qui pense qu'il est impossible de vivre sans café. C'est l'un des produits les plus consommés dans le monde entier et une partie de son succès tient à la caféine.
La caféine stimule la production d'adrénaline dans notre corps et nous donne de l'énergie, ce qui nous procure une sensation agréable et une plus grande capacité de concentration. C'est pourquoi la caféine crée une dépendance. C'est un coup d'énergie, mais cette sensation ne dure pas longtemps.
Les effets ont une échéance courte et cela nous fait penser à la prochaine tasse de café alors que nous venons tout juste de terminer la première. En outre, la consommation excessive de caféine peut entraîner de nombreux problèmes de santé dans le temps, tels que l'ostéoporose. Il peut nuire à notre système nerveux, provoquer des ulcères et accélérer notre rythme cardiaque.
Ce dilemme est la clé pour trouver le substitut de café parfait. Lorsque vous vous réveillez le matin et que vous sentez que vous avez besoin d’une poussée de vitalité pour commencer la journée, de quelle énergie pensez-vous que votre corps a besoin? Un regain d'énergie à court terme ou une injection de vitalité pour rester actif et alerte toute la journée? Si ce que vous recherchez est la deuxième option, vous devez parier sur des produits énergétiques comme le Maca et pas seulement sur des produits excitants et stimulants comme le café.
Matcha - ce thé vert, cultivé au Japon, est utilisé par les moines bouddhistes zen pour la méditation. Ses propriétés offrent un état d'esprit alerte et, en même temps, le calme et la tranquillité. Le Matcha d'Iswari est nutritif, énergisant et concentré. Il peut être consommé froid, chaud ou même dans des recettes telles que des barres énergétiques, des desserts ou des collations santé comme ces balles Matcha Bliss ou ces tartes crues au matcha et au cacao.
Maca - c'est un excellent super aliment pour stimuler votre énergie, promouvoir la santé mentale et l'équilibre hormonal. Vous pouvez ajouter une cuillère à soupe à votre smoothie, à votre yaourt ou à votre jus de fruits chaque jour et commencer la journée avec joie et énergie.
Macaccino - si vous avez l'habitude de boire votre café avec du sucre, il peut être difficile de vous adapter à une infusion plus amère. Nous avons créé notre gamme Macaccino dans cet esprit. Ce mélange de Maca, Cacao / Caroube et Lucuma est délicieux, sain et plein d’énergie. Vous pouvez boire notre gamme Macaccino chaude, froide et même utiliser la poudre pour faire des truffes ou d'autres recettes qui feront le bonheur de tous les gourmands (sans compromettre votre santé).
Guaraná - L’un des principaux avantages du Guaraná par rapport au café est que, même stimulant, l’énergie du Guaraná dure beaucoup plus longtemps avec une stimulation beaucoup moins nerveuse. Si vous prenez une demi-cuillère à thé de Guaraná d'Iswari tous les jours, celle-ci sera absorbée lentement par votre corps et se traduira par une libération d'énergie plusieurs heures par jour.
