El desayuno es tu primera oportunidad del día para nutrir tu cuerpo con opciones saludables y sin azúcar. Descubre nuestro Despertar de Buda, ahora con una nueva fórmula.
El desayuno se considera la comida más importante del día, y con razón. Es la primera oportunidad que tenemos de nutrir nuestro cuerpo tras una larga noche de sueño y prepararlo para las actividades que nos esperan. Y si la falta de tiempo o de imaginación te impide preparar desayunos sanos y sin azúcar, Iswari te lo pone fácil. Ahora, todos tus Despertares de Buda tienen una nueva fórmula, sin azúcares añadidos.
Si buscas un desayuno saludable, el Despertar de Buda es una buena apuesta. Está hecho a base de trigo sarraceno, pero también de linaza, semillas de chía, lúcuma y harina de almendras. Sin gluten, el Despertar de Buda es una mezcla fácil de digerir que además mejora el tránsito intestinal. Es una fuente de proteínas y minerales como el hierro, el calcio y el magnesio. Rica en antioxidantes, que actúan como protectores celulares, y en omega 3 y 6, beneficiosos para el sistema nervioso. ¿Hemos mencionado que ahora todas las mezclas son sin azúcar? Con altos niveles de proteínas, el Despertar de Buda ayuda a mantener la masa muscular, a controlar el peso y la glucemia favoreciendo la saciedad. Además, la fibra presente en la mezcla ayuda a la salud intestinal y al sistema cardiovascular. Sin olvidar que todos los sabores de Despertar de Buda están enriquecidos con ingredientes funcionales diseñados para satisfacer sus necesidades específicas. ¿Listo para descubrir los 10 sabores sin azúcar de Despertar de Buda y empezar el día con buen pie?
Alforfón: ofrece a El Despertar de Buda un interesante contenido en proteínas, hidratos de carbono complejos y fibra.Rico en hierro, magnesio, fósforo, vitaminas del grupo B, antioxidantes y fibra. Ayuda a combatir la anemia, regula el tránsito intestinal y contribuye a la salud del corazón. Trigo sarraceno: rico en vitaminas del grupo B, magnesio, fósforo, manganeso y zinc, el trigo sarraceno contribuye a la formación de neurotransmisores que combaten la depresión, la ansiedad y los dolores de cabeza.
Harina de almendra: sin gluten, es un fruto oleaginoso, fuente de potasio, vitamina E, vitaminas B1, minerales, proteínas vegetales y grasas monoinsaturadas.También es rica en calcio y fósforo.También favorece la función intestinal, ya que contiene una buena cantidad de fibra.
Semillas de lino molidas: fuente de proteínas vegetales, fibras y ácidos grasos omega 3.Ayudan a regular el tránsito intestinal, previenen el estreñimiento y tienen un efecto saciante, favoreciendo el mantenimiento de un peso adecuado.Las semillas de lino también ayudan a reducir los niveles de colesterol y a controlar los niveles de azúcar en sangre.
Semillas de chía: ofrecen una mayor digestibilidad, pero además son fuente de fibra, antioxidantes, proteínas, vitaminas y minerales, y son la fuente vegetal más rica en ácidos grasos omega-3.
En los últimos años, cada vez somos más conscientes de los efectos negativos del azúcar en nuestra salud. Desde problemas de peso hasta complicaciones relacionadas con la diabetes, el azúcar se ha convertido en el villano de la nutrición moderna. No sólo preocupa a quienes quieren perder peso, sino también a quienes desean mantener una dieta equilibrada y prevenir enfermedades relacionadas con el consumo excesivo de azúcar. Por eso, el equipo de nutricionistas de Iswari ha desarrollado una nueva fórmula de desayunos saludables Despertar de Buda, ahora sin azúcares añadidos. Desayunos nutritivos y sin gluten. Fáciles de preparar, ricos en fibra y muy saciantes. Pero no se preocupe. Los productos sin azúcar pueden ser deliciosos. El equipo de Iswari ha trabajado sin descanso para garantizar que el sabor sea una prioridad, para que puedas disfrutar de tus desayunos saludables incluso sin azúcar. ¿Preparado para una semana sin azúcar?
Aquí tienes 5 sugerencias de desayuno, una para cada día de la semana. Deja volar tu imaginación y explora todas las posibilidades para empezar el día con buen pie.
Imagina tu cuerpo como un coche: el desayuno es el combustible que lo hace funcionar. Durante la noche, el cuerpo sigue consumiendo energía para mantener funciones vitales como la respiración y la digestión.Cuando nos despertamos, necesitamos reponer estos niveles de energía para afrontar el día con vitalidad. Un desayuno saludable aporta los nutrientes necesarios, como hidratos de carbono, proteínas, vitaminas y minerales, que el cuerpo necesita para funcionar con eficacia.
Con un alto contenido en proteínas, Despertar de Buda Proteína Matinal le mantendrá saciado, sin azúcares añadidos.Un desayuno saludable y fácil de preparar.
El cerebro también se beneficia de un desayuno equilibrado. Los estudios han demostrado que un desayuno saludable puede mejorar la concentración, el razonamiento y la memoria. Además, ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre, evitando picos y bajadas bruscas que pueden provocar fatiga y dificultad para concentrarse.
El Despertar de Buda Matcha garantiza un desayuno saludable. Junto con el trigo sarraceno, el matcha se utiliza tanto por sus propiedades calmantes como para la concentración, ya que relaja sin provocar somnolencia. Rico en polifenoles, conocidos por su poder antioxidante para neutralizar los radicales libres, el matcha también es rico en catequinas que, junto con las vitaminas A, C y E, el zinc, el selenio y las vitaminas del grupo B, mejoran el sistema inmunitario.
Contrariamente a la creencia popular, saltarse el desayuno no es una estrategia eficaz para perder peso. De hecho, puede tener el efecto contrario. Cuando no comemos por la mañana, nuestro cuerpo puede entrar en modo de conservación de energía, lo que puede hacer que se almacene grasa extra cuando finalmente comemos. Además, el hambre excesiva que surge más tarde durante el día puede llevarnos a elegir alimentos menos saludables.
Despertar de Buda Mango and Babobab es la elección correcta. Esta fruta africana es rica en antioxidantes, tiene seis veces más vitamina C que las naranjas y es una excelente fuente de vitaminas del complejo B y vitamina C, además de minerales como potasio, hierro, magnesio y calcio. Gracias a estos nutrientes, el baobab facilita la digestión y controla el tránsito intestinal, ya que es una fuente de prebióticos y fibra dietética, y también ayuda a reducir el colesterol y el apetito.
Un desayuno saludable puede contribuir a la salud cardiovascular. Optar por alimentos ricos en fibra, como los cereales integrales y la fruta, ayuda a reducir los niveles de colesterol en sangre y a mejorar la salud del corazón. También es una oportunidad para incluir alimentos ricos en antioxidantes, que protegen las células del organismo de posibles daños.
Nada mejor que el Despertar de Buda de açaí, plátano y fresas. Rico en antioxidantes, el açaí ha sido utilizado durante milenios por las tribus indígenas de Sudamérica por sus propiedades nutritivas y medicinales.Además de ayudar a combatir los radicales libres, el açaí está vinculado a la salud del corazón, ayudando a reducir el "LDL", el colesterol malo.Esto se debe a que las bayas contienen esteroles vegetales, compuestos similares al colesterol que ayudan a impedir la absorción del colesterol malo en el organismo.
Comer por la mañana también puede afectar a nuestro estado emocional.Un desayuno saludable proporciona al organismo los aminoácidos que necesita para producir neurotransmisores como la serotonina, la hormona relacionada con el bienestar y el estado de ánimo. Esto puede ayudarte a empezar el día con una actitud más positiva.
El Despertar de Buda Cacao es la respuesta. El cacao, rico en antioxidantes y flavonoides, es una proteína completa (contiene los nueve aminoácidos esenciales) y su perfil fitoquímico es impresionante. Varios estudios afirman que puede ayudar a mejorar el estado de ánimo (al impedir la destrucción de triptófanos), mejorar la función cardiaca (al aumentar los niveles de óxido nítrico en sangre), reducir el riesgo de infarto y favorecer la relajación.
Prueba los diferentes sabores y aporta a tu cuerpo la energía y los nutrientes que necesita a primera hora de la mañana.
Un desayuno sano y sin azúcar es una inversión en su bienestar general. Aporta al organismo la energía y los nutrientes que necesita para afrontar el día con vitalidad, mejorar el rendimiento cognitivo, controlar el peso, favorecer la salud cardiovascular y mejorar nuestro estado de ánimo.Así que no te saltes esta importante comida y elige alimentos inteligentes para empezar el día con buen pie.Es importante ser consciente de lo que ponemos en el plato por la mañana y disfrutar de los beneficios de un desayuno saludable.Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán.
¿Qué tal si exploras los 10 sabores de Despertar de Buda sin azúcar y disfrutas de todos los beneficios para tu bienestar?
